〜つつ（も）

请尝试理解以下例句：

初めての舞台で緊張しつつも楽しめました。

虽然第一次上舞台很紧张但是也很享受。

ずっと部屋掃除しなきゃいけないと思いつつも未だにできてない。

虽然一直觉得必须要打扫房间，但是到现在还没有做。

つまらないと思いつつも、ずっとテレビを見てしまった。

虽然觉得无聊但还是一直在看电视。

体に悪いと知りつつも、お酒をやめられない。

就算知道对身体不好也戒不了酒。

勉強しようと思いつつ、やる気が出ない。

虽然想着要努力但就是没干劲。

よくないと知りつつ、人が見ていないとき、赤信号を渡ってしまう。

虽然知道不好，但没看到人的时候还是会闯红灯。