自粛

自我约束·克制

指个人或团体，在没有外界强制的情况下，自觉地约束自己的言行或活动，以避免给他人带来不便或符合社会规范。

• 公共の場所では、大声で喋らないよう自粛すべきです。

  在公共场合，我们应该[[自觉克制]]，不要大声喧哗。

• 周りの人に配慮して、夜間の演奏は自粛します。

  考虑到周围的居民，夜间的演奏将[[自行克制]]。

避免·暂停活动

指出于某种原因(如疫情、灾害、对社会不良影响等)，主动减少、避免或暂停某些活动。

• 大規模なイベントは、感染拡大防止のため自粛が求められました。

  为了防止疫情扩散，大型活动被要求[[暂停举行]]。

• 不要不急の外出は、徹底した自粛をお願いいたします。

  请大家[[自觉避免]]非必要、非紧急的外出。

作为名词

「自粛」也可以直接作为名词使用，指自我约束、克制或暂停活动的行为本身。

作为动词（する动词）

「自粛する」可作为サ变动词使用，表示执行自我约束或暂停活动的行为。