とる

获取・拿取

表示将某个物体从其所在位置拿起来、取走，或从众多选项中选择。

• 店員さん、あの棚の上にある本を取ってください。

  店员，请帮我拿一下那个架子上的书。

• 会議の資料は、各自で入口のテーブルから取ってください。

  会议资料请各位自行从入口处的桌子上拿取。

摄取・用餐

指摄入食物、水分等，也可表示进行或享受一顿餐食。

• 忙しい時でも、朝食はしっかり摂るようにしています。

  即使忙碌的时候，我也尽量好好吃早餐。

• 健康のために、毎日十分な水分を摂ることが大切です。

  为了健康，每天摄取足够的水分非常重要。

占用・耗费

表示占用时间、空间，或者消耗精力、费用。

采取・赢得

表示采取某种形式、措施，或者赢得、获得某种结果或地位。